Возможно вы испытывали замешательство и неуверенность, которые приходили с молчаливым обращением в вашу сторону. Возможно, вы продолжали отправлять сообщения другу, который перестал вам резко отвечать. Или, возможно, вы не получили долгожданного звонка после первого свидания. Независимо от контекста, у вас остается множество вопросов без ответов и неприятных эмоций. Но что делать, когда возникает такая проблема?
Если мы когда-либо встречали или были влюблены в кого-то, кто соответствует критериям нарциссического расстройства личности, мы наверняка знаем, какие черты у него есть, даже если они кажутся такими очаровательными.
Виды голода: физический и эмоциональный
«Физический» голод — это импульс, который возникает когда организм находится в состоянии нехватки энергии, которую готов потратить, или требуются определенные питательные вещества.
Во многих других случаях, если голод чувствуется даже когда есть не нужно, то это так называемый «эмоциональный» голод.
Эти два типа голода имеют разное происхождение и мотивацию, потому и бороться ними нужно по-разному.
В жизни вы сталкиваетесь с множеством стрессов, которые касаются, прежде всего, отношений с другими людьми, давления, профессиональных, финансовых проблем и здоровья. Однако то, каким образом мы ощущаем стресс, вопрос индивидуальный.
Невербальное поведение является основным способом передачи эмоций: мимика, кинезика, тактильные ощущения передают сообщения, о которых мы часто не догадываемся.
Кто такой токсичный человек
Независимо от того, из какой культуры мы родом или в какой широте живем, все мы испытываем одни и те же эмоции и чувства, от счастья до печали, страха, сомнения, гнева, удивления, скуки или любви. Все мы также хотим испытать доброту или уважение со стороны другого человека, и все мы хотим услышать добрые слова, которые ободряют и укрепляют нас. К сожалению, иногда давление общества и наше собственное чувство уязвимости не позволяют нам относиться друг к другу с достоинством и уважением. Но нам больше никогда не придется становиться жертвой словесных нападок. Мы можем научиться навыкам преодоления трудностей и стратегиям выявления токсичных людей в нашем окружении и изменить свое отношение к ним.
Счастливы те, кто занимается любимой профессиональной деятельностью за достойное вознаграждение. Однако около 80% тружеников «сгорают» на работе, превращаясь в измотанных, обессиленных, отрешённых людей. Почему это происходит и как не доработаться до такого состояния? Читать далее
Бесстрашный воин, неутомимый любовник, галантный джентльмен и изысканный собеседник – примерно так выглядит идеальный принц из обычных девичьих снов.
Воспитанные на классических романах, даже в эпоху материальных ценностей все ожидают встречи с романтиком (с намёком на склонность к авантюрам). К сожалению, реальность далека от романтических фантазий и иллюзий.
Те, кто обращается к психотерапии, чтобы встретиться лицом к лицу со своими проблемами, понять и решить их, имеют огромное желание измениться, чтобы чувствовать себя хорошо. Но когда и почему человек может бояться изменений? Почему иногда он не желает улучшений и что может сделать в таком случае психотерапевт?
Чувство постоянной усталости сопровождает многих. Ежедневные обязанности, недостаток сна или неправильное питание могут существенно повлиять на самочувствие. Постоянная усталость , также известная как хроническая усталость , может быть результатом нездорового образа жизни, но также может быть признаком болезни, поэтому к ней нельзя относиться легкомысленно. Каковы причины постоянной усталости и как с этим бороться?