Статьи по психологии на различные интересные темы

Моя любимая свекровь: как найти общий язык с матерью мужа?

В переводе с древнеславянского «свекровь» означает «своя кровь» или «вся кровь». Это со временем довольно приземленные особы придумали поговорку: «свекровь – выпьет всю кровь», а раньше, когда люди были ближе к природе и ее естеству, когда семьи объединялись в целые кланы, свекровь была тем связующим звеном, на котором держались два рода. Ведь испокон веков жена после свадьбы шла в дом мужа, и свекровь ей отныне была матерью – хоть и не родной по крови.

Читать далее

Чтобы быть физически здоровым, полезно заботиться о своем психическом благополучии

Каждый живой организм на планете имеет свой индивидуальный механизм реагирования на угрозы. В том числе человек. Что отличает его, так это язык и сознание. Хотя они чрезвычайно важны, они часто вызывают угрозы. Неприятные мысли и негативные эмоции вызывают ту же физиологическую реакцию, которую мы наблюдаем при физической угрозе. И, поскольку мы не можем убежать от своих мыслей и чувств, в нашем организме постоянно происходит физиологический процесс борьбы или бегства. Когда мы подавляем эмоции, этот процесс ускоряется. Есть много факторов, которые могут его спровоцировать. По мнению ученых, хроническая боль, например, является болезнью ума.

Читать далее

7 приемов для лучшего запоминания информации

Человечество живет во времена постоянных отвлекающих факторов. Возраст, факторы окружающей среды, технологии и даже питание влияют на общее когнитивное состояние. Чем насыщеннее ваш образ жизни, тем больше вы склонны к забывчивости. Если вы хотите лучше запоминать имена, место, где вы припарковали машину, или задачи из вашего списка дел, эти методы запоминания помогут вам улучшить вашу память.

Читать далее

Что такое нервная анорексия?

Нервная анорексия — это расстройство, при котором беспокойство о диете и потере веса приводит к крайней потере веса. У людей с анорексией есть сильный страх набрать вес, и их заботы о еде и весе часто являются маской для более глубоких психологических проблем. Человек может не понимать, что его потеря веса или плохое питание является проблемой. У одного процента девочек-подростков в США развивается нервная анорексия, и около 10% из них умирают в результате.

Читать далее

Суицид — проблема современного общества

Самоубийство является важной медицинской и социальной проблемой в современном обществе. Оно входит в десятку основных причин смерти в ряде стран. На первый взгляд, самоубийство — это простой акт, лишающий жизни человека в результате различных психических, социальных и жизненных трудностей. Обычно человек-самоубийца не видит смысла в своем существовании, погружается в безнадежные мысли, чувства и преодолевает свой инстинкт самосохранения.

Читать далее

Кароши — симптомы и последствия переутомления

Работа — основное занятие в жизни большинства людей. Это источник дохода и место для реализации своих амбиций. Однако бывает, что сосредоточенность на работе и время, которое ей уделяется, перевешивают другие важные сферы жизни. В настоящее время мы все больше боремся с проблемой трудоголизма. Работа за пределами ваших возможностей может привести к различным серьезным симптомам, включая смерть от переутомления.

Читать далее

Как убить внутренние страхи?

Чуть раньше была статья о том, как не стать жертвой маньяка. Эту серию немного продолжим и сделаем более общей. Маньяк, хулиган, преступник. В любой ситуации он ищет жертву. Не обязательно для секса или убийства. Часто просто потешить свое самолюбие и показать свою силу или же дабы обогатиться.

Читать далее

Асексуалы, демисексуалы, аромантики — кто это такие?

Замечали ли вы, как много внимания в обществе уделяется сексуальным отношениям и любви? Массовая культура, традиции, разговоры с друзьями и другие аспекты нашей жизни буквально пропитаны этим любовным вайбом. А на того, кто не женат или не имеет пары, часто смотрят с сожалением (особенно этим грешит старшее поколение). Мол, не повезло тебе в жизни, но ничего, еще найдешь свою «половинку». Потому что сам по себе человек, очевидно, не может быть полноценным. Верно? Конечно же нет.

Читать далее

Кортизол — гормон стресса. Как снизить кортизол?

Кортизол — что это такое?

Кортизол — это гормон, вырабатываемый в коре надпочечников и чрезвычайно важный для человека. Он отвечает за получение энергии в стрессовых ситуациях. Это означает, что он адаптирует организм человека к стрессу и позволяет ему эффективно реагировать на любую ситуацию, угрожающую его целостности. В таких ситуациях кортизол увеличивает частоту сердечных сокращений. Организм воспринимает это как сигнал о необходимости быть начеку и получает предупреждение о возможном существовании опасных ситуаций. Кортизол также повышает бдительность в определенные моменты напряжения.

Читать далее

Страница 3 из 12
1 2 3 4 5 12